[求助]那位高手教教我怎么给下载的CMS换模板

<p><font color="#0000ff"><font face="黑体"><font size="4"><font style="BACKGROUND-COLOR: #ffffff">我下载了个无忧CMS但是不会用，那个高手能教教我啊？</font>[em64]</font></font></font></p>
<p><font face="黑体" color="#0000ff" size="4">好心的高手请加我的QQ:</font><font color="#ff0000"><strong>492084708</strong></font></p>
<p><strong><font color="#ff0000">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; <font size="3">小弟在这先谢谢各位了</font></font></strong></p>